Month: December 2017

เมล็ดแฟลกซ์ ลดคอเลสเตอรอลก็ดี ต้านมะเร็งก็เริ่ด

เมล็ดแฟลกซ์ ลดคอเลสเตอรอลก็ดี ต้านมะเร็งก็เริ่ด เมล็ดแฟลกซ์ ธัญพืชตัวนิด ผลผลิตจากต้นลินิน ของดีสรรพคุณล้ำค่า ทั้งป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย และควบคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยม ในขณะที่กระแสการรักสุขภาพยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง เราก็อาจจะได้ยินชื่อของธัญพืชที่เราไม่ค่อยจะคุ้นเคยเสียเท่าไรหนาหูขึ้นเนื่องด้วยสรรพคุณและคุณค่าทางโภชนาการที่สูงลิบทำให้ธัญพืชเหล่านั้นกลายเป็นที่นิยมกันมากขึ้น อย่างที่เห็นได้ชัดก็น่าจะเป็นเมล็ดเจียนี่ล่ะค่ะ แต่ยังมีธัญพืชอีกชนิดที่สรรพคุณโดดเด่นไม่แพ้กับธัญพืชชนิดอื่น ๆ นั่นก็คือ เมล็ดแฟลกซ์ อีกหนึ่งเมล็ดพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ซึ่งคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่งเลยล่ะ แต่ว่าเจ้าเมล็ดแฟลกซ์ สรรพคุณจะเป็นอย่างไร ดีกับร่างกายของเรามากขนาดไหน ใครบ้างที่รับประทานได้ และมีผลข้างเคียงหรือไม่ เราไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ เมล็ดแฟลกซ์
Read More

5 เมนูปูม้า ความอร่อยจากทะเล ฟินสุดๆ

5 เมนูปูม้า ความอร่อยจากทะเล ฟินสุดๆ ถ้าหากกินเมนูปู แกะเนื้อแล้วไม่สนุก กินปูนึ่งตามร้านแพ้งแพง ก็ลองซื้อปูม้าทั้งตัวมาทำเมนูอาหารทะเลอร่อยกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเมนูปูม้า เช่น ยำมะม่วงปูม้า ปูม้าทอดกระเทียม ปูผัดผงกะหรี่ เป็นต้น ไปตลาดซื้อปูม้าสดๆ แต่เช้ากันเลยค่ะ 1. ยำมะม่วงปูม้า เย็นนี้อยากกินเมนูแซ่บ ๆ ขอนำเสนอเมนูยำมะม่วงปูม้า สูตรจาก คุณ isolateboy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับปูม้าสดแช่น้ำปลา คลุกผสมกับน้ำยำ สุดท้ายใส่มะม่วงเปรี้ยว
Read More

ก๋วยเตี๋ยวเรือหมูน้ำตก สูตรแจกฟรีๆ ทำขายตามสบาย

ก๋วยเตี๋ยวเรือหมูน้ำตก สูตรแจกฟรีๆ ทำขายตามสบาย อยากทำก๋วยเตี๋ยวเรือหมูน้ำตกขายแต่ไม่อยากเสียเงินซื้อสูตร สนใจของฟรีไหม เรามีมาแจกพร้อมเคล็ดลับเด็ดเพียบ ใครที่กำลังมองหาสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือหมูน้ำตกไว้ทำขาย สร้างรายได้แบบจริงจัง แต่ไม่อยากเสียตังค์หลายบาทเข้าครอสสอนทำ หรือไปซื้อสูตรราคาแพงลิบลิ่ว วันนี้มีสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือหมูน้ำตกมาแจกแบบฟรี ๆ จาก เฟซบุ๊ก กินดี อยู่ดี By เนรัญชลา ที่ดูดีน่ากินมาก ๆ มาพร้อมเคล็ดลับเด็ดมากมาย จดสูตรแล้วทำขายได้เลยจ้า ก๋วยเตี๋ยวเรือนั้นมีหลายสูตร สูตรเด็ดของใครสูตรเด็ดของมัน และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสูตรของเนรัญชลา ที่ขอนำมาเสนอให้ได้ลองนำไปทำรับประทาน หรือทำขายกันนะคะ เพราะเห็นว่าหลายคนที่อยากประกอบอาชีพค้าขาย
Read More

อาหารสุขภาพ ผักกาดขาวห่อหมู เมนูผักกินแล้วไม่อ้วน

อาหารสุขภาพ ผักกาดขาวห่อหมู เมนูผักกินแล้วไม่อ้วน ผักกาดขาวห่อหมู หรือผักกาดขาวสอดไส้ เมนูผักแนว ๆ เป็นอาหารกินแล้วไม่อ้วนที่น่าสนใจไม่เบา เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ด หรือน้ำจิ้มสุกี้ ทำง่าย ๆ ไม่ทำลายสุขภาพ กินเพลิน ๆ แต่ไม่อ้วนแน่นอน ถ้าเปิดตู้เย็นแล้วเจอเข้ากับผักกาดขาวหัวย่อม ๆ อยู่ อยากจะลองจับมาทำเมนูง่าย ๆ กินเป็นมื้อเย็น แต่ต้องเป็นอาหารเย็นที่ไม่อ้วนด้วย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอเมนูแคลอรีต่ำจานนี้เลยค่ะกับวิธีทำผักกาดขาวสอดไส้ หรือ ผักกาดขาวห่อหมูสับนึ่ง สูตรจากคุณ maekwansri
Read More

เกี๊ยวซ่าถาด เมนูดังทำเองได้ งบน้อยไม่ต้องต่อคิว แถมอร่อย!!!

เกี๊ยวซ่าถาด เมนูดังทำเองได้ งบน้อยไม่ต้องต่อคิว แถมอร่อย!!! มีใครยังไม่รู้จักเกี๊ยวซ่าถาดบ้าง? เมนูเกี๊ยวซ่าอร่อยร้านดังย่านสุทธิสาร จัดหนัก ๆ เน้น ๆ กว่า 30 ชิ้น เสิร์ฟในถาดขนาดเบิ้ม แต่เรามันบ้านไกล คงต้องทำกินเอง เกาะกระแสเมนูดังอย่างเกี๊ยวซ่า ถาดจากร้านดังในโลกโซเชียลฯ เห็นแล้วอยากลองสักครั้งในชีวิต แต่ถ้าใครอยู่ไกลพิกัดร้านเกี๊ยวซ่าสุทธิสาร เราเลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองทำกินเองกันดีกว่า วันนี้กระปุกดอทคอมมีสูตรทำเกี๊ยวซ่าถาด สูตรจาก คุณสมาชิกหมายเลข 858048 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอมคอม
Read More

ปีกไก่ทอดซอสมะขาม เปรี้ยวหวานอร่อยนัวถึงกระดูก

ปีกไก่ทอดซอสมะขาม เปรี้ยวหวานอร่อยนัวถึงกระดูก แค่เห็นหอมเจียวก็ฟินแล้ว พบกับเมนูปีกไก่ทอดซอสมะขาม หนังกรอบเนื้อนุ่มราดซอสเปรี้ยวอมหวาน กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ดีต่อพุงจังเลย กุ้งทอดซอสมะขามสั่งกินบ่อย ๆ ตามร้านอาหาร แต่สำหรับคนแพ้อาหารทะเลคงไม่เหมาะ ลองเปลี่ยนมาใช้ปีกไก่ทอดกันดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำปีกไก่ทอดซอสมะขาม สูตรจาก คุณ Beauty Memory สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับปีกไก่หมักซอสปรุงรสแล้วเอาไปทอดจนสุก เคล้ากับซอสมะขามรสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม โรยหอมเจียวเพิ่มความหอมรัญจวน ปีกไก่ทอดซอสมะขาม โดย คุณ Beauty Memory สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
Read More

ยำขนมจีน 4 สูตร วิธีทำยําขนมจีนสุดแซ่บ แบบง่ายๆ

ยำขนมจีน 4 สูตร วิธีทำยําขนมจีนสุดแซ่บ แบบง่ายๆ ยำขนมจีน ยำข้าวปุ้น อาหารจานเดียวเมนูยำรสเด็ดเผ็ดแซ่บ เปลี่ยนเมนูขนมจีนที่เคย ๆ ให้แน่นเครื่อง ความอร่อยพร้อมเสิร์ฟ 4 สไตล์ให้เลือกสรร ช่วงนี้เมนูยำขนมจีน หรือยำข้าวปุ้นบ้านเฮากำลังมาแรง เพราะสาว ๆ ลดความอ้วนเบือนหน้าหนีสูตรยำมาม่าไปแล้ว ตอนนี้หันมานิยมกินเป็นอาหารลดน้ำหนักมื้อเย็น นอกจากจะแคลอรีต่ำแล้วยังครบรสความอร่อยแบบแซ่บ ๆ ไม่น่าเบื่อ แบบนี้สิค่อยอยากลดน้ำหนักหน่อย วันนี้เลยจับ 3 สูตรยำขนมจีนมายำรวมกันไว้ที่เดียว 4
Read More

ไข่ตุ๋นนมสด ใส่กุ้งเนื้อนุ่มๆ พร้อมเทคนิคตุ๋นไข่ให้เนียนสวย

ไข่ตุ๋นนมสด ใส่กุ้งเนื้อนุ่มๆ พร้อมเทคนิคตุ๋นไข่ให้เนียนสวย แค่เห็นชื่อก็หิวเลยกับเมนูไข่ตุ๋นนมสดเนื้อเนียนนุ่ม ท็อปด้วยกุ้งลวกเนื้อเด้ง มาพร้อมวิธีทำไข่ตุ๋นหน้าตาสวยไร้ฟองอากาศ รับรองใครได้ชิมต้องขอเบิ้ล หลังจากลองทำเมนูไข่ตุ๋นนมสด มาหลายครั้ง ถ้าไม่เจอปัญหาไข่เนื้อแข็งก็จะเจอปัญหาไข่เนื้อเหลว และยังมีฟองอากาศทำให้ดูไม่สวยงามอีกด้วย เอาล่ะ… อย่าเพิ่งท้อ วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำไข่ตุ๋นนมสด สูตรจาก คุณ maekwansri สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เนื้อเนียนนุ่มเคี้ยวเพลิน ท็อปด้วยกุ้งลวก ใคร ๆ ก็ลองทำกันได้ มาจัดสักถ้วยกันเถอะ อีกครั้งกับการทำไข่ตุ๋นกินเอง อยากได้แบบเนื้อเนียนนุ่มเหมือนกับร้านอาหารทั่วไป ครั้งนี้ทำออกมาไม่ผิดหวังเลย ทั้งเนียนและนุ่ม
Read More

ลูกชิ้นกุ้งสูตรแต้จิ๋ว เหนียวนุ่มไร้แป้งคุณภาพคับลูก!!!

ลูกชิ้นกุ้งสูตรแต้จิ๋ว เหนียวนุ่มไร้แป้งคุณภาพคับลูก!!! ลูกชิ้นกุ้ง เยาวราช หรือจะสู้ลูกชิ้นกุ้งฝีมือแม่ ! ชวนทำเมนูลูกชิ้นกุ้งสูตรแต้จิ๋ว เนื้อนุ่มเคี้ยวเพลินทำจากกุ้งแท้ ๆ แม้ต้นทุนการผลิตจะแพงไปหน่อย แต่อร่อยหนักมากนะบอกเลย ลูกชิ้น อร่อยใคร ๆ ก็ชอบกันทั้งนั้น ถ้าเป็นลูกชิ้นหมูหรือลูกชิ้นปลาก็หาได้ทั่วไป แต่ถ้าเป็นลูกชิ้นกุ้งเยาวราชครั้นจะหาซื้อก็ยากกว่าใครเพื่อน กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำลูกชิ้นกุ้งแต้จิ๋ว สูตรจาก คุณมหาชะนี สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใส่เนื้อกุ้งผสมกับหมูสามชั้นสับ ใส่ต้นหอมและเครื่องปรุงต่าง ๆ จะกินแบบนึ่งหรือแบบทอดก็อร่อย จัดเลยสับสิบยี่สิบลูก มาดูลูกชิ้นกุ้งสูตรแต้จิ๋ว สูตรคุณแม่ที่กินมาตั้งแต่เด็ก
Read More

หอยแครงลวก น้ำจิ้มซีฟู้ดถั่วตัด พร้อมเคล็ดลับให้แกะหอยง่ายๆ

หอยแครงลวก น้ำจิ้มซีฟู้ดถั่วตัด พร้อมเคล็ดลับให้แกะหอยง่ายๆ กลืนน้ำลายดังเอื๊อก!!! ชวนทำหอยแครงลวก เนื้อฉ่ำกรอบนุ่ม กับเคล็ดวิชาแกะหอยอย่างง่าย พร้อมสูตรน้ำจิ้มซีฟู้ดถั่วตัด มื้อนี้อิ่มแซ่บถูกใจ ใครชอบกินเมนูหอย โดยเฉพาะหอยแครงลวกเหมือนกัน วันหยุดนี้อย่ารอช้ามาจัดสักกิโลฯ กันเถอะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำหอยแครงลวก สูตรจาก คุณ maekwansri สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้เวลาลวกหอยแครง เหยาะน้ำส้มสายชูลงไปเพื่อให้แกะง่ายขึ้น กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดถั่วตัดรสหวานเผ็ด แค่เห็นภาพท้องก็ร้องหิวแล้วจ้า หอยแครงลวกกับน้ำจิ้มซีฟู้ดใส่ถั่วตัดไม่ได้กินนานแล้ว เกิดความอยากกินมาก ชนิดที่เรียกว่า อยากกินต้องได้กินจ้า เลยจัดเสียหายอยากเลยค่ะ ส่วนผสม
Read More